礼 2020年10月16日 最終更新日時 : 2020年10月16日 東大宮の空手先生 本部道場の礼①整列②正座③黙想（1分）動画は短縮④黙想やめ⑤正面に礼⑥先生方に礼⑦お互いに礼⑧起立（師範以外は再度礼を行い立ちます）
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